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Cura del corpo
Aloe vera

Aloe vera

una sola pianta, tante proprietà

L'aloe vera (Aloe barbadensis Mille) è una pianta succulenta della famiglia delle Aloeacee ampiamente usata per le sue proprietà antinfiammatorie, depuratici e nutrienti.

Pianta dalle origini antichissime, l’aloe vera è conosciuta da millenni per le sue proprietà curative. Per gli antichi Egizi, vantava proprietà addirittura immortali, aiutando i faraoni defunti a trovare il cammino verso la terra dei morti; per Cleopatra, l'utilizzo dell'Aloe, associato ai bagni di latte, era prodigioso per la sua bellezza.

Gli antichi romani sfruttavano l'Aloe per le sue proprietà cicatrizzanti: era utilizzato sotto forma di balsamo lenitivo e cicatrizzante per il trattamento delle ferite di guerra dei soldati.

Nel trattato “Historia Naturalis” di Plinio il Vecchio, venivano descritte le proprietà terapeutiche dell'Aloe per i problemi di stomaco, per accelerare la guarigione delle ferite, per il mal di testa, per i problemi di stipsi, per le irritazioni cutanee e addirittura per la calvizie. Persino i Maya utilizzavano l'Aloe per contrastare il mal di testa.

In tempi più vicini a noi, l’aloe trova diffusione negli anni Cinquanta, dapprima come rimedio fitoterapico per il trattamento delle ustioni e poi come ingrediente per creme idratanti e succo da bere.

Dalle foglie dell’aloe si estraggono 2 preziose componenti:

·       un succo denso e concentrato dalle numerose proprietà terapeutiche principalmente per uso interno

·       un gel per uso esterno.

PROPRIETA’ ED USO DEL GEL DI ALOE

L’aloe vera si trova sotto forma di gel, ricavato dalla parte centrale delle foglie, incolore e trasparente, è indicato puro o come ingrediente per l’uso esterno. Si tratta di una sostanza viscosa particolarmente ricca di mucillagini, proteine, lipidi, enzimi, saponine, vitamine e minerali. La qualità del gel dipende molto dal tipo di clima e dall’irrigazione che la pianta ha ricevuto durante lo sviluppo vegetativo.

Proprio per la sua composizione, il gel possiede effetti anti-aging che lo rendono perfetto per la cura della pelle secca e come rigenerante e dopo sole, ma è un portento anche per le sue proprietà cicatrizzanti che lo rendono utile per uso esterno, nei casi di scottature, abrasioni, contusioni e ferite. E’ efficace anche nell’accelerare la guarigione di ferite della pelle e scottature solari.

Grazie alle capacità antinfiammatorie, antimicrobiche, immunostimolanti ed anestetiche il gel è utilizzato per stimolare la rigenerazione cutanea e per prevenire le infezioni in caso di ustioni. Questa proprietà cicatrizzante e riepitelizzante è principalmente dovuta alla presenza di polisaccaridi derivati dal mannosio (glucomannani), che stimolano l'attività dei macrofagi (le cellule “spazzine” del nostro organismo), potenziano la sintesi di collagene e aumentano la rigenerazione cellulare.

Attualmente si trova in commercio un succo di aloe che altro non è che il gel diluito con acqua, per uso interno, proposto come integratore multivitaminico, idratante e mineralizzante naturale.

In realtà esiste anche un vero succo di aloe, ricavato dalla scorza esterna verde delle foglie. E’ un liquido viscoso e giallognolo che va utilizzato con grande attenzione e in piccole dosi, per il forte potere lassativo che ha.

Per questi effetti collaterali (crampi e dolori addominali, diarrea) di forte lassativo, è sconsigliato il fai-da-te direttamente dalla pianta!

PROPRIETA’ DEL SUCCO DI ALOE

Risultati immagini per aloe veraCome abbiamo accennato, il gel di aloe vera può essere diluito, per ottenere uno sciroppo altamente nutriente per la presenza di proteine, vitamine, carboidrati e sali minerali.

L'assunzione del succo d'aloe favorisce inoltre la disintossicazione dell'organismo sia dalle tossine esogene, provenienti quindi dall'ambiente, introdotte per via orale o respiratoria, che da quelle endogene, prodotti di scarto del metabolismo, come i cataboliti, aiutando così l'azione depurativa del fegato.

In aggiunta, si ha una grande presenza di sali minerali, fra i quali acido folico, manganese e selenio responsabili dell'azione antiossidante dell'aloe,  in grado cioè di rallentare il processo di invecchiamento cellulare.

Come cosmetico e medicinale rinforza le difese immunitarie, grazie alla presenza di un mucopolisaccaride come l’acemannano che, stimolando i globuli bianchi, aiuta a distruggere batteri, cellule tumorali ed altri agenti patogeni.

In aggiunta a quelle già citate, l’aloe possiede altre proprietà che la rendono una pianta preziosa per la nostra salute:

-          disintossicante e depurativa, soprattutto se consumata come bevanda.

-          antinfiammatoria, utile per curare affezioni come osteoartrite ed artrite reumatoide.

-          analgesica, antipiretica, antidolorifica ed analgesica perché stimola la produzione di endorfine.

-          idratante per la pelle

-          antibiotico naturale perché è in grado di contrastare numerose infezioni (anche quelle di origine micotica) grazie alla sua capacità battericida.

L'Aloe Vera, infine, è ideale anche per la bellezza del viso e per la cura della pelle: è un eccellente idratante che rende il volto più luminoso e tonico e lo protegge dalle aggressioni esterne, come clima, stress e smog, contrastando gli effetti nocivi dei radicali liberi.

ALOE VERA E AVVERTENZE

Ottimo prodotto naturale e importante strumento per la cura della nostra pelle e del nostro sistema immunitario,  presenta comunque effetti collaterali che è bene sapere. Citiamo i più rilevanti:

§  effetti irritanti per la mucosa dell’intestino

§  problemi intestinali con diarrea, dolore addominale, nausea e vomito (i prodotti in commercio non contengono aloina proprio per evitare questo rischio presente in particolare modo per l’assunzione del succo)

§  abortivo in gravidanza

E’ importante pertanto affidarsi al parere di un esperto e utilizzare prodotti di ottima qualità, che non contengano la parte esterna verde della foglia e senza farsi tentare dal “fai da te” e rischiare effetti collaterali indesiderati.

Dottoressa Francesca Marchignoli - biologo nutrizionista

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