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Creme antirughe

Creme antirughe

conosciamo meglio questi strumenti per combattere i segni del tempo

Le rughe sono delle pieghe o dei solchi che si formano sulla superficie della pelle che con il passare del tempo ha perso elasticità, idratazione e tonicità.
 
Oltre al naturale processo di invecchiamento, contribuiscono fattori genetici ed ambientali. È risaputo, infatti, che il fumo, l'alcool, lo stress, l'esposizione a radiazioni luminose (sia naturali che artificiali) o ad agenti chimici (inclusi detergenti troppo aggressivi), così come l'accentuata mimica del viso siano tutti agenti responsabili dell'invecchiamento cutaneo.
 
Perché si formano le rughe
Come accennato, la comparsa delle rughe è legata sia all'inevitabile invecchiamento che dipende sostanzialmente da fattori genetici (invecchiamento intrinseco), sia da fattori esterni ed ambientali (invecchiamento estrinseco o da fattori ambientali).
La principale causa dell'insorgenza delle rughe è senza dubbio la perdita della struttura della pelle, conseguente alla diminuita attività delle cellule della pelle, che subiscono danni e alterazioni che portano alla conseguente perdita di elasticità, idratazione, tonicità e compattezza cutanee.
Cercando di semplificare, le cellule del derma diminuiscono o cessano completamente la sintesi di fibre collagene, la famosa sostanza che da elasticità e tono alla pelle. Le fibre elastiche e il collagene già formati si assottigliano e la loro struttura si altera, provocando un ulteriore "cedimento" della pelle. Allo stesso tempo, con il passare del tempo si assiste ad una ridotta produzione di sebo, cui consegue l'assottigliamento del film idro-lipidico che riveste la cute e l'aumento della disidratazione cutanea.
In aggiunta a questi meccanismi endogeni, anche i melanociti diminuiscono la loro attività, producendo minori quantità di melanina e rendendo la pelle più sensibile alle radiazioni UV, quindi al fotoinvecchiamento. Quest’ultimo è il principale fattore esogeno responsabile dell’invecchiamento della pelle; un’eccessiva e non protetta esposizione a radiazioni UV, infatti, favorisce la formazione di specie reattive dell'ossigeno (i famosi radicali liberi, che portano ad un invecchiamento molto più rapido rispetto ai processi naturali.
 
Ora che conosciamo le cause, andiamo a vedere quali sono i tipi di rughe e, soprattutto, come scegliere la miglior crema antirughe.
 
  1. LE RUGHE D’ESPRESSIONE
Non sono legate all’invecchiamento cutaneo o agli effetti del tempo sulla pelle ma semplicemente alla contrazione dei muscoli mimici del volto.
Chi infatti tende ad essere espressivo, a ridere molto e a muovere tanto i muscoli del viso, vede comparire anche molto precocemente i segni delle espressioni. Principalmente compaiono quelle orizzontali sulla fronte, le zampette di gallina sulla zona attorno agli occhi e quelle attorno alle labbra.
 
  1. LE PIEGHE DA SONNO
Le pieghe da sonno sono quelle rughe che spuntano al mattino dopo una notte movimentata. Quando infatti si appoggia il viso sul cuscino possono apparire sulla pelle le rughe da pressione, specialmente per chi dorme sul fianco o a pancia in giù. Con il passare del tempo, dopo i 40 anni circa, iniziano a diventare permanenti e sempre più pronunciate, anche a causa della perdita di elasticità cutanea.
 
  1. LE RUGHE GRAVITAZIONALI
Con le cattive abitudini alimentari, la mancanza di idratazione ma soprattutto il passare del tempo, la pelle del viso perde di elasticità e si riduce la sintesi di collagene, la conseguenza principale a tutti questi fattori è l’insorgere delle tanto odiate rughe che appaiono soprattutto su viso e collo.
 
  1. LE RUGHE ATTINICHE
Le rughe attiniche sono causate principalmente dall'esposizione alle radiazioni ultraviolette, quindi rappresentano la manifestazione del fotoinvecchiamento di cui abbiamo parlato prima. Questo particolare tipo di rughe conferisce alla pelle un aspetto che viene definito "a pergamena”.
 
 
A questo punto, identificati i tipi di rughe, andiamo a vedere quali creme esistono e come agiscono sulla nostra pelle.
 
Ogni crema antirughe viene formulata combinando diversi tipi di ingredienti, in funzione dell'effetto finale che si vuole ottenere; i principali componenti che vengono utilizzati sono quelli elencati qui di seguito.
 
  • Idratanti cutanei: hanno il compito di idratare la pelle e aumentare la concentrazione di acqua che viene trattenuta all'interno dell'epidermide.
 
  • Ridensificanti: le sostanze ridensificanti agiscono a livello del derma, più precisamente a livello dei fibroblasti, le principali cellule che lo costituiscono. Sono proprio i fibroblasti ad essere i diretti responsabili della sintesi di collagene, fibre elastiche e glicosaminoglicani (ad esempio l’acido ialuronico).
 
  • Sostanze antiossidanti: le sostanze antiossidanti contenute nelle creme antirughe hanno il compito di contrastare l'azione dannosa (stress ossidativo) messa in atto dai radicali liberi. Fra le principali sostanze antiossidanti impiegate, ricordiamo: le vitamine A, C ed E, i polifenoli  e gli antiossidanti vegetali (come il resveratrolo, l'acido caffeico, ecc.), gli enzimi ad azione antiossidante (es. coenzima Q10).
 
  • Nutrienti: sostanze nutrienti (micronutrienti) necessarie alla pelle per stimolarne il metabolismo e favorire, pertanto, il rinnovamento delle cellule che la compongono. Fra questi nutrienti ricordiamo diversi tipi di amminoacidi, lo zinco, il rame, il magnesio e il manganese.
 
  • Sostanze stimolanti il microcircolo cutaneo: utilizzate per stimolare e migliorare la microcircolazione della pelle, in modo tale da favorire lo scambio di nutrienti necessari affinché essa possa mantenersi bella e sana. Fra queste sostanze, ricordiamo la vitamina C, l'escina e gli antociani (di cui il mirtillo è particolarmente ricco).
 
  • Esfolianti cutanei: facilitano il ricambio della parte più superficiale dell'epidermide (ovvero lo strato corneo, costituito da cellule morte), stimolando in questo modo il rinnovamento cellulare. Possono essere esfolianti meccanici, anche conosciuti come scrub, esercitano un'azione esfoliante di tipo abrasivo; oppure esfolianti chimici, come, ad esempio, l'acido glicolico.
 
 
  • Sostanze che decontraggono i muscoli mimici: questo tipo di sostanze agisce a livello dei muscoli mimici del nostro viso, decontraendo i muscoli mimici del volto (azione simile al botulino).
 
  • Agenti schiarenti: sono sostanze che aiutano a contrastare le macchie cutanee senili e le macchie cutanee solari; ovvero, quelle aree di cute iperpigmentate (di colore più scuro rispetto al normale colore della nostra pelle) che si possono formare sia a causa del naturale invecchiamento, sia a causa dell'eccessiva esposizione al sole.
 
 
Queste sono le principali sostanze utilizzate nella formulazione delle creme antirughe; l’ultima componente che va ad aggiungersi è la distinzione fra creme da giorno e creme notte.
 
Le creme giorno, generalmente, oltre a esercitare un'azione antirughe ed idratante, sono formulate in maniera tale da proteggere la pelle dalle aggressioni degli agenti esterni, come vento, smog, freddo e radiazioni UV, poiché contenenti filtri solari che proteggono la pelle dal fotoinvecchiamento.
 
Le creme notte, invece, possiedono normalmente una consistenza più corposa, sono composte da ingredienti antirughe e da ingredienti che sono in grado di rigenerare, nutrire e idratare la pelle in misura maggiore rispetto alle creme giorno.
Le creme notte sono formulate in questo modo perché durante la notte il microcircolo sanguigno viene riattivato e si assiste al miglioramento degli scambi cellulari e della permeabilità della pelle, che può quindi assorbire le sostanze attive presenti nella crema antirughe in modo migliore.
 
 
Ora che sappiamo perché le rughe compaiono sul nostro volto, sappiamo quali tipi esistono e come sono formulate le creme antirughe, possiamo scegliere la tipologia di trattamento più adatta per il nostro viso; controllando bene ingredienti e composizione e senza dimenticare di affiancare alle creme antirughe una buona beauty routine. Non trascuriamo, infatti, l’importanza del rinnovamento cutaneo, lo sviluppo delle proteine naturali e l’idratazione continua.
 

 
Dottoressa Francesca Marchignoli - biologo nutrizionista

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