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BENEFICI DALLA NATURA

Ginger–mania

che cos’è lo zenzero e come usarlo

L'uva

Il frutto del mese

olio d'oliva

patrimonio mediterraneo dai mille usi e benefici

Il mirtillo nero

Una perla preziosa della natura

Zucca

Il protagonista del mese di ottobre

La lenticchia

legume di buon auspicio che fa tanto bene alla nostra salute

Garcinia Cambogia

Proprietà ed effetti di questa pianta asiatica

Miele

Dorato, ambrato, profumato e prezioso

Avena

cereale antico dalle molteplici proprietà benefiche

Yogurt

alimento prezioso dalle mille virtù

Aloe vera

una sola pianta, tante proprietà

Formaggi

scopriamo quali e quanti consumarne

I CIBI VERDI (LE VERDURE)

I COLORI DELLA NATURA

Crucifere

superfood dalle mille proprietà

Il carciofo

Il protagonista di dicembre

Curcuma

proprietà e benefici della spezia dal colore dorato
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